Tatil köyleri, oteller ve spor salonlarının vazgeçilmezlerinden olan saunalar, hem sağlık hem de güzellik açısından müthiş yararları var.
Tatil köyleri, oteller ve spor salonlarının vazgeçilmezlerinden olan saunalar, hem sağlık hem de güzellik açısından müthiş yararları var. Sauna terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengesini sağlar. Saunanın kan basıncı üzerinde çok yararlı etkileri var.
Düzenli olarak girmek terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar.
Sauna dolaşım sistemini hızlandırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar. Ayrıca saunanın rahatlatıcı etkisi ile yorgunluk, stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar. Bu arada saunanın solunum yolları üzerindeki düzenleyici etkisini de unutmamak gerekir.
Ekle
0 yorum:
Yorum Gönder