Kanser Riskini Düşüren Gıdalar

Uzmanlar doğru beslenerek kanser riskini önemli ölçüde azaltabileceğimiz görüşündeler. Bunun için aldığımız gıdalara özen göstermek ve dikkatli beslenmek durumundayız.


İşte kansere düşman olan yiyecekler:




* Soya fasulyesi, mercimek, kuru fasulye, nohut, taze fasulye, bezelye.

* Meyve, ceviz, fıstık, fındık (oksitlenmeyi önleyici maddeler içeriyor).

* Turunçgiller, kayısı, karadut, kızılcık, kiraz, vişne, kuş üzümü, kırmızı ve kara üzüm, diğer meyveler (içeriklerinde flavonoidler var).

* Lahana, karnabahar, ıspanak, pazı, turp, nane, kekik, pancar, şalgam (anti kanserojendirler).

* Sarımsak, soğan ve pırasa.

(habervitrini)

Ekle

• 
• 
• 
• 
• 
• 
•