Yaşlanmanın ilk belirtilerini göz çevresinde hissediyoruz. Bu bölgede ortaya çıkan kırışıklıklar moral bozmak için yeterli.
Eğer bu etkiyi geciktirmek istiyorsanız, beslenme, dinlenme ve temizlik kurallarına çok dikkat edin.
Gözlerin dostu olan Avitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin.
Havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, kereviz, maydanoz, dereotu, roka, kayısı, şeftali, kavun ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyuyun.
Göz makyajı yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Temizlemeyi göz çevresini tahriş etmeden yumuşak hareketlerle yapın. Rimel ya da far kalıntıları,uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebiliyor hatta kirpiklerin dökülmesine neden olabiliyor.
/Güneş
Eğer bu etkiyi geciktirmek istiyorsanız, beslenme, dinlenme ve temizlik kurallarına çok dikkat edin.
Gözlerin dostu olan A
Havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, kereviz, maydanoz, dereotu, roka, kayısı, şeftali, kavun ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyuyun.
Göz makyajı yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Temizlemeyi göz çevresini tahriş etmeden yumuşak hareketlerle yapın. Rimel ya da far kalıntıları,
/Güneş
Ekle
0 yorum:
Yorum Gönder